لماذا نضيف التمر دوماً في رمضان إلى مائدة الإفطار:

لماذا نضيف التمر دوماً في رمضان إلى مائدة الإفطار:

• يعد التمر سهل الهضم فهو لا يرهق معدة الصائم لمدة طويلة.

• يقلل التمر من شعور الصائم بالجوع فيمنعه من الإفراط في تناول الطعام والذي يسبب الاضطرابات الهضمية.

• يقي التمر الصائم من الإصابة بالإمساك والذي ينجم عن تغير نمط تناول الطعام.

• يملك التمر مقدار كبير من السكر الجيد الذي يمد الصائم بالطاقة ويعطي الجسم مقدار كبير من العناصر الغذائية التي يحتاجها.

#صحتك_في_رمضان 🌙

الموضوع الأصلي : لماذا نضيف التمر دوماً في رمضان إلى مائدة الإفطار: || المصدر : منتديات عاشق الحروف

---

glh`h kqdt hgjlv ],lhW td vlqhk Ygn lhz]m hgYt'hv: lhzdm hgjlv hgYt'hv: d,lhW vlqhk