المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية يكشف تأثير تناول الشوكولاتة يوميًّا

المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية يكشف تأثير تناول الشوكولاتة يوميًّا

أكد المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية أن دراسة جديدة أثبتت أن تناول الشوكولاتة
يوميًا يحمي الدماغ من التدهور الذهني. وقال المركز: كشفت دراسة حديثة نسبة
وقاية المواد الموجودة في الشوكولاتة للخلايا العصبية عند كبار السن،
حيث فحصت الدراسات التي شملت أكثر من مائتي ألف شخص شاركوا في 19 تجربة
سريرية مختلفة الوظائف المعرفية باستخدام مجموعة من الاختبارات النفسية العصبية
للإدراك الذهني،
الذاكرة البصرية المكانية، الذاكرة الدلالية أو العرضية، والذاكرة العاملة.
تراوحت أعمار المشاركين في الدراسة من 23 إلى 98 عامًا، وكان متوسط تناولهم للشوكولاتة من 8 إلى 10 جرامات في اليوم.
وبينت النتائج أنَّ أقصى تأثير إيجابي في الأداء المعرفي كان عند تناول 10 جرام
يوميًا من الشوكولاتة، واستمرت الدراسات من عدة أشهر إلى سنوات، وتمت مقارنة
النتائج مع أولئك الذين لم يتناولوا الشوكولاتة أبدًا أو بشكل نادر.
وأظهرت هذه الدراسات أن جميع درجات الاختبارات المعرفية كانت أعلى بشكل ملحوظ
لدى أولئك الذين تناولوا الشوكولاتة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع،
ولم تتأثر هذه العلاقة عند تعديل نمط الحياة والعوامل الغذائية الأخرى، وكان انخفاض
خطر التدهور المعرفي ذو دلالة إحصائية بالنسبة لمستويات الشوكولاتة المقابلة
لمتوسط تناول أسبوعي لحوالي ثلاث قطع من لوح الشوكولاتة، أو وجبة خفيفة
من الشوكولاتة، أو ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو.

عاشق الحروف ,ℛℰℰℳ معجبون بهذا

الموضوع الأصلي : المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية يكشف تأثير تناول الشوكولاتة يوميًّا || المصدر : منتديات عاشق الحروف

---

hglv;. hg,'kd gju.d. hgwpm hgktsdm d;at jHedv jkh,g hga,;,ghjm d,ld~Wh hglv;. hgwpm hga,;,ghjm hgktsdm hg,'kd jHedv jkh,g d,ld~Wh

طرح اكثر من روعه
يعطيك العافيه على الموضوع القيم والمميز
وفي إنتظار جديدك الأروع والمميز
لك مني أجمل التحيات
وكل التوفيق لك يا رب

آريج
مواضيعك دايم تشدني
موضوع ممتع حيل
الله لايحرمني منك

طُرِح راقِي گ روحـگ
لآعدمنا جَمَال ذآئقتگ
تَحِيَّة صَادِقَةٌ مِنَ الأعْمَاقِ
وبآنتظار جَدِيد آبداعكگ دَائِمًا
وَدْيٌ لگ .

بيض الله وجهك
على هالابداع الغير مستغرب ..

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز
وفي إنتظار جديدك الأروع والمميز
لك مني أجمل التحيات
وكل التوفيق لك يا رب

سلمت يداك على الطرح الطيب
يعطيك ربي العآفيه
لك خالص احترامي

يعطيك الف عافيه
ربي يسعدك على جمال طرحك ْ~

الله يسعدك ابداعك فاق الحدود والله ):

شكرآ لـ هذة اللفته
الله لايحرمنا منك ومن ابداعاتك الشيقة ..
دمت لنآ