03-25-2023, 01:19 PM
|
|
|
|
عضويتي
»
408
|
جيت فيذا
»
May 2021
|
آخر حضور
»
اليوم (04:50 PM)
|
آبدآعاتي
»
10,552
|
حاليآ في
»
|
دولتي الحبيبه
»
|
جنسي
»
|
التقييم
»
|
آوسِمتي
»
|
|
|
|
الصيام وتاثيراته على البدن
بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
لم يكن الصوم مجرد حبس للنفس عن الملذات من طعام وشراب ومتع أخرى، بل هو تعويد للنفس على التكيف مع ظروف الحياة وما يطرأ على الكائن البشري من جوع أو مرض أو خلافه ومن طوارئ الحياة. والكل يعلم بفطرته أن منع الجسم عن الطعام والشراب ولفترة محدودة كما هو شأن المسلمين في صيامهم يفيد الجسم من نواحٍ عدة، والبراهين في فوائد الصيام أثبتها العلم التجريبي وعايشها الصائمون, فكان الصوم لهم عبادة يتقربون بها إلى الله وعلاجًا للنفوس والأبدان.
وقد يتضرر البعض أثناء الصيام بسبب اللبس في تقدير القدرة على الصيام لمن كان له رخصة بسبب المرض كمرضى السكر والصرع أو الحامل والنفساء وغيرهم ممن رخص الله لهم في الفطر، كما أن البعض قد يتضرر لا بسبب الصيام ولكن بسبب العادات الغذائية الخطأ والإفراط في الطعام بدون حجة. وقد يستفيد المصابون بالأمراض المزمنة أكثر من غيرهم من فوائد الصيام الجسيمة, ولكنهم وفي الجانب الآخر قد يتضررون بسبب عدم تقديرهم لكمية ونوعية الطعام التي يحتاجونها أو بسبب تفريطهم في زيارة الأطباء قبل شهر رمضان من أجل تقييم حالتهم الصحية وجدولة توقيت وكميات الأدوية التي يتناولونها.
الصيام وتأثيراته على البدن
الصيام في حد ذاته هو تدريب للجسم على التكيف مع الجوع والعطش, وبناءً عليه فإن العمليات الحيوية تقل بشكل كبير أثناء الصيام بسبب عدم امتصاص الطعام أو حرق مكونات الغذاء داخل الجسم, كما أن الجهاز الهضمي يحصل على فرصة ذهبية لترميم أنسجته وإفراغ فضلاته.
والصيام يجعل الجسم يستهلك مخزونه من الجلوكوز, والمخزن على هيئة جلايكوجين, وبالتالي يتجدد مخزون الجسم من هذا المركب الحيوي بعد تحوله إلى جلوكوز ومن ثم تحرقه خلايا الجسم وتحوله إلى طاقه.
وعندما يخف الحمل على الجهاز الهضمي، تقل كمية الدم التي يضخها القلب للجهاز الهضمي وبالتالي يقل الحمل على عضلة القلب وينخفض معدل ضربات القلب ضمن الحدود الطبيعية.
وفي دراسة أجراها الدكتور محمد منيب وآخرون على مئة شخص في تركيا، تبين أن الصوم لا يحدث أية تغيرات في مستوى البروتينات أو الدهون في الدم، وكذلك الحال بالنسبة لحامض اليوريك أو اليوريا لا من حيث الزيادة أو النقصان.
وقد لاحظ بعض الباحثين أن مستويات الكوليسترول تزداد في دم الصائمين في نهاية شهر رمضان وهو أمر نعزوه إلى طبيعة الوجبات الرمضانية الغنية بالدهون المنتشرة بين أفراد المجتمع وليس بسبب تأثير الصيام.
وحيث إن الاعتدال في كمية ونوعية الطعام خلال فترة الفطر بالإضافة إلى الحركة بنشاط وترك الخمول والكسل هي بيت القصيد، فقد لاحظ الباحثون أن الصيام يؤدي إلى انخفاض لمستوى السكر في الدم إلى أدنى مستوى له ضمن الحدود الطبيعية, وكذلك الحال بالنسبة لضغط الدم الانقباضي، في حال المحافظة على الاعتدال في الوجبات والحركة والنشاط.
hgwdhl ,jhedvhji ugn hgf]k hgjdk hgwdhl ,jhedvhji
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
|
03-25-2023, 01:39 PM
|
#2
|
ناطق العبيدي
مواضيعك دايم تشدني
موضوع ممتع حيل
الله لايحرمني منك
|
|
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
|
03-25-2023, 02:05 PM
|
#3
|
بيض الله وجهك
على هالابداع الغير مستغرب ..
|
|
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
|
03-25-2023, 02:12 PM
|
#4
|
بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز
وفي إنتظار جديدك الأروع والمميز
لك مني أجمل التحيات
وكل التوفيق لك يا رب
|
|
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
|
03-25-2023, 02:28 PM
|
#5
|
سلمت يداك على الطرح الطيب
يعطيك ربي العآفيه
لك خالص احترامي
|
|
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
|
03-25-2023, 02:41 PM
|
#6
|
يعطيك الف عافيه
ربي يسعدك على جمال طرحك ْ~
|
|
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
|
03-25-2023, 03:06 PM
|
#7
|
جزاك الله خيرا وبارك بك
لهذا الجلب الطيب
وهذا العطاء المفعم بالخيرات
نفع الله بك وجعله في موازين حسناتك يارب
تقديري لجهودك الدائمة
دمت بمرضاة الله ..
الله يسعدك
ابداعك فاق الحدود والله ):
كنت هنا فتنه
|
|
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
|
03-25-2023, 03:37 PM
|
#8
|
شكرآ لـ هذة اللفته
الله لايحرمنا منك ومن ابداعاتك الشيقة ..
دمت لنآ
|
|
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
|
03-25-2023, 04:36 PM
|
#9
|
|
|
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
|
03-25-2023, 05:36 PM
|
#10
|
ماشاء الله تبارك الله
أخترت فأبدعت
وجلبت فأفدت
الله يسلم يمينك ~
|
|
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
RSS
RSS2.0
XML
HTML INFO GZ MAP SITEMAP TAGS
|
الساعة الآن 04:51 PM
| | | | | | | | | |