تغلبي على حزنك بعد الانفصال عن الشريك بهذه الطرق

تغلبي على حزنك بعد الانفصال عن الشريك بهذه الطرق

تغلبي على حزنك بعد الانفصال عن الشريك بهذه الطرق

متابعات(صدى):
تُعتبر فترة انفصال الشريكين، سواء كانا زوجين أو حبيبين، من أصعب الفترات الحزينة في حياة الكثيرات، ممن يشتقنَ غالباً إلى شريكهنّ، دون الوصول إليه بحكم الانفصال، وانتهاء العلاقة.
لذا، وبدلاً من قضاء الوقت في حالة من الحزن والبكاء على ما مضى، نقدّم هنا مجموعة من النصائح، التي يمكن أنْ تساعدكِ في تخطّي هذه الفترة الصعبة، واستعادة قوتكِ بعد الانفصال عن شريككِ.
اضحكي مع أصدقائكِ
اجتمعي مع أصدقائكِ المقرّبين واضحكي معهم من قلبكِ، وتبادلي الأحاديث التي ترغبين فيها.
رياضة الجري
مارسي رياضة الجري في الهواء الطلق وخاصة في الساعات الأولى من الصباح الباكر.
تسريحتك
غيّري قصّة وتسريحة شعركِ، واعتمدي نيولوك جديدًا.. كوني متألقة وابدئي حياة جديدة.
معسكر
اذهبي لقضاء عطلة في معسكر مع بعض أفراد العائلة، أو الأصدقاء المقرّبين الذين تفضلينهم.
الشاطئ
اذهبي إلى أحد الشواطئ، ودعي الرمال تتغلغل في أصابع قدميكِ ولاحظي التحسّن الذي سيطرأ عليكِ.
رياضة اليوغا
مارسي رياضة اليوغا، وخاصة في الهواء الطلق، حيث تحسّن من حالتكِ الصحية والنفسية بشكل كبير.
رفع الأثقال
استعيدي قوتكِ، ومارسي رياضة قوية مثل رفع الأثقال، أو البوكسينج، ممّا يقضي على أيّة مشاعر ضعف، ويجعلكِ قادرة على التحمّل.

الموضوع الأصلي : تغلبي على حزنك بعد الانفصال عن الشريك بهذه الطرق || المصدر : منتديات عاشق الحروف

---

jygfd ugn p.k; fu] hghktwhg uk hgavd; fi`i hg'vr

طَرِحْ ممُيَّز جِدَاً وَرآِئعْ .. تِسَلّمْ الأيَادِيْ
دُمتْ ودامَ نبضُ متصفحك متوهّجاً بِروَعَةْ مَا تِطَرحْ
لآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
لروحَكَ جِنآئِن وَرديهّ

••




انتقاء انيق ؛؛
سلمت الايادي
طبت~

تـوآجدك الرائــع ونــظره منك لموآضيعي هو الأبداع بــنفسه ..
يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع
لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ

سلمت يدآآآك
مجهود رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي..
يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز ..
وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك ,,~

طرٍح رٍآئع كَ ع ـآدتك ...
يتمـآيل آليـآسمين شذى بجمـآل متصفحك ..
ؤتترٍآقص آلـ ؤرٍؤد متعطرة برٍؤعة مَ طرحته أنـآملك

لرٍؤحك أطيب آلـ ؤرٍد ؤأكـآليل

آلـ زهرٍ

معطرٍة برٍقةرٍؤحك ..

تسلم الأيادى
للإنتقاء الرائع والمميز
بإنتظار جديدك بشوق
مودتى

ابداع ابداع ابداع

رائع ماتنقله لنا

مواضيعك في قمة الروعه والجمال

دمت كما تحب

دمت في هذا العطاء

تحيااتي لك

سلمت على هكذا إنفراد وَ تميُز
دام حضورك وَ عطائِك اللا محدود ..!

(’)

.
دَام عَطَائِكْ.. يَآطُهرْ..
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا
حَفِظَك الْلَّه مِن كُل مَكْرُوْه ..
*
تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك.., ,


‘*