خبيرة تغذية تحدد من عليه الامتناع عن شرب القهوة

خبيرة تغذية تحدد من عليه الامتناع عن شرب القهوة

حددت الدكتورة ناتاليا نيفيدوفا، خبيرة التغذية الروسية الأشخاص الذين عليهم الامتناع
عن تناول القهوة.
وتشير الخبيرة في حديث لوكالة Nation News الروسية للأنباء، إلى أن القهوة مشروب
مفيد. إلا أن هناك فئة من الناس، قد يعانون من عواقب سلبية بعد تناولها.
وتقول، “اعتقد أن العواقب السلبية مرتبطة بالإفراط بتناول القهوة، أو أن هذه الفئة
من الناس لا تتحمل حساسية الكافيين”.
وتضيف، كما قد تسبب القهوة مشكلات للأشخاص الذين يعانون من متلازمة
القولون العصبي، حيث يسبب تناولها الغثيان والإسهال.
وتشير الخبيرة، إلى أن القهوة لا تحتوي على مواد مسرطنة، ولها تأثير وقائي
للصحة، وتقلل من خطر الإصابة بعدد من الأمراض الخطيرة.
وتضيف موضحة، يمكن أن تساعد القهوة على منع تطور السرطان وأمراض القلب
والأوعية الدموية والنوع الثاني من السكري والاكتئاب ومرض الزهايمر ومرض
باركنسون. وبالإضافة إلى ذلك توقف القهوة نشوء حصى المرارة.
وتنصح الخبيرة، بالامتناع عن استخدام أنواع القهوة الذائبة، لأنها تحتوي على مواد
مسرطنة ناتجة عن عملية معالجة حبوب القهوة.
وتضيف، عند تناول القهوة والشاي أيضا، تتباطأ عملية امتصاص المعادن مثل
الحديد المغنيسيوم. لذلك لتعويضها يمكن إضافة الحليب إلى المشروب.

الموضوع الأصلي : خبيرة تغذية تحدد من عليه الامتناع عن شرب القهوة || المصدر : منتديات عاشق الحروف

---

ofdvm jy`dm jp]] lk ugdi hghljkhu uk avf hgri,m hgri,m jp]] jy`dm ofdvm

آريج
مواضيعك دايم تشدني
موضوع ممتع حيل
الله لايحرمني منك

عوافي ي بعد راسي ~

نقل طيب موفق
شكرًا لك

شكرآ لـ هذة اللفته
الله لايحرمنا منك ومن ابداعاتك الشيقة ..
دمت لنآ

ماشاء الله تبارك الله
أخترت فأبدعت
وجلبت فأفدت
الله يسلم يمينك ~

بيض الله وجهك
على هالابداع الغير مستغرب ..

يعطيك الف عافيه
ربي يسعدك على جمال طرحك ْ~

يعطيك الف عافيه
ودي يسبق ردي
ننتظر جديدك بشغف
كنت هنا

الله يسعدك ابداعك فاق الحدود والله ):