بدائل صحية لتعزيز الطاقة بعيدًا عن مشروبات الطاقة الضارة

بدائل صحية لتعزيز الطاقة بعيدًا عن مشروبات الطاقة الضارة

بدائل صحية لتعزيز الطاقة بعيدًا عن مشروبات الطاقة الضارة



تناول شاي الماتشا والمكسرات النيئة تساعد على التركيز.
- شرب الكاكا وتناول الشوكولاتة الداكنة يساعد أيضا على التركيز ويعطي طاقة.
لاحتوائهم على مضادات الأكسدة والفلافونويد والكافيين التي يمكن أن تعزز وظائف المخ.
- كذلك تناول الفواكه خصوصًا الموز والتوت مع الحليب.

اناقه جنوبيه معجب بهذا

الموضوع الأصلي : بدائل صحية لتعزيز الطاقة بعيدًا عن مشروبات الطاقة الضارة || المصدر : منتديات عاشق الحروف

---

f]hzg wpdm gju.d. hg'hrm fud]Wh uk lav,fhj hgqhvm lav,fhj hgqhvm hg'hrm jph,g

ننتظر منك المزيد من الابداع
أتمنى لك السعاده والتوفيق..

تِسَلّمْ الأيَادِيْ

ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك

دُمتْ ودامَ نبضُ متصفحك

متوهّجاً بِروَعَةْ مَا تِطَرحْ

لروحَكَ جِنآئِن وَرديهّ

كل الشكر على طرحك الرآئع
وفي انتظار ابداعك القادم بكل شوق
لك وافر التقدير
تقبل مروري المتواضع