نصائح لعلاج تشققات القدمين

نصائح لعلاج تشققات القدمين

نصائح لعلاج تشققات القدمين قبل الصيف!!

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة تشقق القدمين نتيجة تعريض بشرة القدمين لدرجات حرارة مختلفة أثناء ارتداء الحذاء أو بعد خلعه، كما يتسبب الوقوف لوقت طويل أثناء تحضير الوجبات في المطبخ لظهور تلك التشققات.
ولتحصلي على قدمين رطبتين وخاليتين من مشكلة التشققات المزعجة قبل الصيف اتبعي النصائح في هذه المقالة لعلاج تشققات القدمين.
الترطيب:
تفتقد بشرة القدم التي تعاني من التشقق للترطيب الازم بين فترة وأخرى، لذلك استعيني بالمكونات الطبيعية كزيت الزيتون أو مستحضرات العناية بالبشرة لتقومي بتدليك المنطقة المصابة بالتشقق يوميًا قبل النوم للتخلص من التشققات المزعجة سريعًا.
المياه:
عليكِ بتناول كمية كبيرة من المياه يوميًا للحصول على بشرة نضرة، فالمياه تساعد على التخلص من الجفاف الذي يؤدي إلى ظهور التشققات كما يعمل على تنقية البشرة من السموم المسببة للتشقق.
التغذية:
تنتج التشققات نتيجة عدم حصول البشرة على التغذية التي تحتاج لها من العناصر الطبيعية، ولهذا ينصح بتناول الخضروات والفواكه الطازجة لتغذية البشرة لما تحتاجه من عناصر لتظل محتفظة بجمالها ورطوبتها.
أحذية مريحة:
احرصي على ارتداء الأحذية المريحة طوال الوقت وتجنبي تلك الضيقة والمسببة لتعرق القدمين لتجنب الإصابة بتشققات القدمين، فتعرق القدمين يزيد من خطورة تكون فطريات على بشرة القدم مما يعمل على تشققها.
الفطريات:
قومي بتنظيف قدميكِ جيدًا باستخدام مستحضرات العناية بالبشرة المخصصة لذلك حتى تتمكني من التخلص من الفطريات والبكتريا التي تتسبب في ظهور التشققات المزعجة.
التقشير:
احرصي على تقشير بشرة قدميكِ بين فترة وأخرى للتخلص من خلايا الجلد الميتة والمتراكمة وذلك لتسبب تلك الخلايا في خشونة بشرة القدمين، استعيني بالخلطات الطبيعية في تنفيذ هذا الأمر لتلاحظي استجابة بشرتك السريعة لتصبح أنعم.
خلطات طبيعية:
استعيني ببعض الخلطات الطبيعية التي تساعد في التخلص من تشققات القدمين بسهولة كخلطة الليمون.
المكونات:
عصير ليمون
ملعقة حليب
ملعقة عسل
ملعقة زيت زيتون كبيرة
طريقة التحضير:
قومي بغسل قدميكِ بالماء الدافئ قبل استخدام الخلطة.
دلكي المنطقة المصابة من بشرة القدمين بعصير الليمون على شكل حركات دائرية خفيفة.
ثم قومي بخلط باقي المكونات في إناء مناسب.
ابدأي بتدليك المنطقة المصابة بالخلطة عن طريق بعض الحركات الدائرية.
استمري على التدليك لمدة 5 دقائق ثم قومي بغسل قدميك بالماء البارد.
منقول.

نصائح مفيده
نصائح حكيمة من اب لابنه
6 نصائح لزيادة حجم وكثافة الشعر
عشرون نصيحة من نصائح لقمان الحكيم لابنة
**عشرون نصيحة من نصائح لقمان الحكيم لابنة !! **


الموضوع الأصلي : نصائح لعلاج تشققات القدمين || المصدر : منتديات عاشق الحروف

---

kwhzp gugh[ jarrhj hgr]ldk hgr]ldk jarrhj

نور
مواضيعك دايم تشدني
موضوع ممتع حيل
الله لايحرمني منك

بيض الله وجهك
على هالابداع الغير مستغرب ..

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز
وفي إنتظار جديدك الأروع والمميز
لك مني أجمل التحيات
وكل التوفيق لك يا رب

سلمت يداك على الطرح الطيب
يعطيك ربي العآفيه
لك خالص احترامي

يعطيك الف عافيه
ربي يسعدك على جمال طرحك ْ~

جزاك الله خيرا وبارك بك
لهذا الجلب الطيب
وهذا العطاء المفعم بالخيرات
نفع الله بك وجعله في موازين حسناتك يارب
تقديري لجهودك الدائمة
دمت بمرضاة الله ..
الله يسعدك
ابداعك فاق الحدود والله ):
كنت هنا فتنه

شكرآ لـ هذة اللفته
الله لايحرمنا منك ومن ابداعاتك الشيقة ..
دمت لنآ

عوافي ي بعد راسي ~

ماشاء الله تبارك الله
أخترت فأبدعت
وجلبت فأفدت
الله يسلم يمينك ~