والبروتينات والامتناع عن المواد الحافظة
والأكلات السريعة أدى ذلك إلى نمو خلايا بشكل أفضل،
بالاضافة إلى حماية الاطفال من العناصر
الثقيلة التى يتعرضون لها خلال الملوثات
البيئية الحديثة فالغذاء الجيد يمنع امتصاص
العناصر الضارة التى تؤثر على الجهاز العصبى
وهو ما اكدته نتائج أبحاث الحديثة
التى اجريت بالمركز للبحوث..
وتقول د. يسر الكاظم أستاذ التغذية الطبية بالمركز
القومى للبحوث : توصلنا إلى أن الغذاء يلعب
دورا مهما فى الحد من التلوث الذى يؤثر
على صحة الأطفال، وذلك من خلال بحث
تم إجراؤه فى المركز بالاشتراك مع الشعبة
الطبية شمل 150 طفلا من المترددين على
المركز من الأسر الفقيرة من سن 5سنوات
إلى سن 18 سنة وتم تحديد كميات معدنى
الرصاص والزئبق وعنصر الكادميوم عن طريق
تحليل البول وتقييم معدل الذكاء والسلوك
والعنف والتعاون والتركيز ومعرفة نمط الغذاء
لهؤلاء الأطفال حيث وجد أن معظمه يعتمد
على النشويات والدهون بدرجة كبيرة وأن
معظم تلك الدهون مصدرها الزيوت المهدرجة
وأخضع فريق البحث هؤلاء الاطفال لاتباع
نظام غذائى لمدة ثلاثة أشهر غنى بالزنك
والسيلينيوم والكالسيوم الذى يتمثل فى منتجات الألبان والخضراوات والفواكه والبروتينات،
وإعادة تقييمهم من خلال تحليل البول والشعر
مرة أخرى وتقييم نسبة المعادن الثقيلة فيهم.
وأضافت أن التجربة أوضحت انخفاضا
التحصيل الدراسى.
وأشارت النتائج إلى أن اتباع نظام غذائى
عالى البروتين يقلل من امتصاص عنصر
الكادميوم ومعدن الرصاص، وتناول كميات
مناسبة من الحديد والسيلينيوم والأحماض
الأمينية الكبريتية، وفيتامين C و E،
المنجنيز، والنحاس، الكالسيوم،
والفيتامينات B المركب والزنك،
والسيلينيوم تتداخل مع امتصاص الرصاص
والكادميوم وتخفض من سميتها،
وبناء على ذلك يمكننا الحفاظ على معدل ذكاء الأطفال،
وتحسين سلوكهم وتحسين تحصيلهم الدراسى
عن طريق تصحيح تغذيتهم.
وأضافت د. يسر
أنه من المهم جدا العناية بتغذية الأطفال
لنمو المخ بصورة جيدة مما يتيح فرصا
أفضل لجودة حياة وتوافق وتحصيل مدرسى
أعلى مما يعود بالنفع على الطفل والأسرة
والمجتمع كله. ومن أهم عناصر التغذية
التى تحمى المخ من الالتهاب والأكسدة
رد: التغذية السليمة تحمى الأطفال من ملوثات البيئة وتقلل معدلات العنف
طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة