الفيتامينات والمعادن الموجودة في العدس

الفيتامينات والمعادن الموجودة في العدس

العدس غني بالألياف والكربوهيدرات المعقدة، بينما يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون والسعرات الحرارية.
ويجعلها محتواها العالي من البروتين خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يتطلعون إلى زيادة تناول البروتين. كما هي خالية من ال --

إضغط هُنا للتسجيل أو إضغط على الصورة

المصدر: منتديات عاشق الحروف - من قسم: الطب البديل

---

hgtdjhldkhj ,hgluh]k hgl,[,]m td hgu]s

طرح في غايه الروعه والجمال
سلمت اناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار

..


ذَائِقةٌ
مُترَفَةٌ..بِـ كُلِ جَميلٍ
متصفَح فاتنٌ بِ الجمآل
يقطرُ سحراً يُشدنا
لاَعَدمْناكُم قَوافِل الجُوريِ
تَحتَفيِ بِكم

سَلِمت الأنَامِل المُتألِقة
لِروعَة طَرحهَا
دَام العطَاء والتَميّز المُتواصِل
لرُوحك السّعادة

حكاية



سلمت اكف
السَخاء التي انارت موضوعي
لـ رُوحك كل الهنا والسعادة

رفيق الالم



سلمت اكف
السَخاء التي انارت موضوعي
لـ رُوحك كل الهنا والسعادة

الفارس



سلمت اكف
السَخاء التي انارت موضوعي
لـ رُوحك كل الهنا والسعادة

وهنا بين حنايا متصفحكم دوما نرتوي حد الإرتواء
رذاذ بــ طعم الجنآئن يتأجج إبـداعكم جمالا
وتتـوهج ذائقتكم نوراً براقاً لقلبكم عناقيد التوت
ولروحكم الأرجوان

عاشق الليل


سلمت اكف السخاء
السَخاء التي انارت موضوعي
لـ رُوحك كل الهنا والسعادة

ابداع نقشت على ورق التميز
هطول لابداع عذب تنحني لها الرؤوس اعجابا
لتعلن أن طرحك الشجي سيعبر الأرجاء
يسلم بوحك وتسلم آناملك ..
تحيه لك ولـ إبداعك