الموضوع
:
سلطة البطاطس المسلوقة للرجيم
عرض مشاركة واحدة
#
1
01-26-2023, 06:15 PM
SMS ~
عضويتي
»
751
جيت فيذا
»
Aug 2022
آخر حضور
»
01-07-2024 (05:38 PM)
آبدآعاتي
»
11,317
حاليآ في
»
دولتي الحبيبه
»
جنسي
»
التقييم
»
أس ام أس
~
سلطة البطاطس المسلوقة للرجيم
سلطة البطاطس المسلوقة للرجيم
المقادير
-
البطاطس
: 4 حبات (مسلوقة)
- الخل : 2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)
- فلفل أسود : رشّة
- ملح : رشّة
- الشطة : حسب الرغبة
- الثوم : فص (مفروم)
طريقة التحضير
قشري
البطاطس
المسلوقة، ثم قطعيها إلى مكعبات صغيرة الحجم.
أضيفي الثوم إلى مكعبات البطاطس، ثم تبلي بالملح، والفلفل الأسود، والشطة.
قلبي المكونات جيداً حتى تتداخل مع بعضها البعض، ثم أضيفي الخل وقلبي بهدوء.
اسكبي السلطة في طبق التقديم.
صبي زيت الزيتون فوق السلطة وزينيها بالبقدونس المفروم، ثم قدميها.
الموضوع الأصلي :
سلطة البطاطس المسلوقة للرجيم
||
المصدر :
منتديات عاشق الحروف
sg'm hgf'h's hglsg,rm ggv[dl hglsg,rm hgf'h's
زيارات الملف الشخصي :
348
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 18.20 يوميا
حلا
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن كل مشاركات حلا
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
01-26-2023, 06:15 PM