الموضوع
:
فوائد المشي فى الحياة
عرض مشاركة واحدة
#
1
01-20-2023, 05:02 AM
عضويتي
»
39
جيت فيذا
»
Feb 2022
آخر حضور
»
اليوم (08:06 AM)
آبدآعاتي
»
42,848
حاليآ في
»
دولتي الحبيبه
»
جنسي
»
التقييم
»
فوائد المشي فى الحياة
فوائد المشي فى الحياة
تُعدّ رياضة المَشي من أنواع الرّياضة
التي يُمكن أن يُمارسها الإنسان بشكل يوميّ،
سواءً أكان كبيراً أم صغيراً،
فهي سهلة وبسيطة، ويُمكن أن تُمارس في أي مكان،
كالشارع أو الحدائق أو على شاطئ البحر،
وفي أيّ وقت في اليوم، في الصباح أو المساء.
يعود
المشي
على جسم الإنسان بالكثير من الفوائد،
ويقيه من العديد من الأمراض، كأمراض القلب
والشرايين، والسرطان،
والسُّكري، وغيرها الكثير من الأمراض،
وهو يساعد الإنسان في الحفاظ على صحّته، وشبابه،
وهي رياضة اقتصاديّة لا تُكلِّف الإنسان أيّة مصاريف،
حيثُ إنّها لا تحتاج إلى أيّة مُعدّات أو أدوات لمُمارستها
الموضوع الأصلي :
فوائد المشي فى الحياة
||
المصدر :
منتديات عاشق الحروف
t,hz] hglad tn hgpdhm hgpdhm
زيارات الملف الشخصي :
935
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 53.76 يوميا
نور
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى نور
البحث عن كل مشاركات نور
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
01-20-2023, 05:02 AM