6 أطعمة تسبب تقدم العمر.. تجنبها
https://mz-mz.net/wp-content/up/2022/05/12113.jpg يخشى الكثير من الأشخاص علامات التقدم في العمر، مما يتسبب لهم في الذعر والقلق، ولكن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تحمي من فرص التقدم في العمر عند تجنبها. ووفقًا لما ذكره موقع “Webmd، فإن أبرز الأطعمة التي تسبب تقدم العمر والتي يفضل تجنبها: الأطعمة الحارة يعتاد الكثير من الأشخاص على تناول الأطعمة الحارة، ولكن الإفراط في تناولها يتسبب في انتفاخ الأوعية الدموية وتكسرها، مما يؤدي إلى ظهور بعض العلامات على الوجه، وارتفاع درجة حرارة الجسم، والتعرق، والشعور بالبرودة، وبالتالي عند اختلاط العرق مع البكتيريا الموجودة على الجلد فمن الممكن ظهور بقع وعلامات تقدم العمر. السمن تحتوي معظم أنواع السمن على كمية كبيرة من الدهون المتحولة، وبالتالي تسبب ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار وتخفض الجيد، مما يتسبب في التهاب الجسم وزيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وظهور علامات التقدم في السن. المشروبات الغازية أثبتت الدراسات أنه كلما زاد تناول المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة، زادت سرعة تقدم الخلايا والتقدم في السن، بالإضافة إلى السعرات الحرارية والسكر الزائد الذي يتسبب في تآكل مينا الأسنان والإصابة بالتسوس، بجانب زيادة الوزن وسهولة الإصابة بالسكتة الدماغية والخرف. اللحوم المصنعة عادة ما تحتوي اللحوم المصنعة على كمية كبيرة من الصوديوم والمواد الحافظة الكيميائية، التي غالبًا ما تسبب في حدوث التهاب وتآكل الجسم من الداخل والخارج، لذلك يجب الحد من تناولها للسيطرة على المظهر العام وتجنب تقدم السن وفرص الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري. الأطعمة المقلية يلجأ الكثير من الأشخاص إلى تناول الأطعمة المقلية لمذاقها الجيد، ولكنها تحتوي على كمية كبيرة من الجذور الحرة وظهور علامات الشيخوخة بشكل مبكر، إلى جانب الإصابة ببعض الأمراض خاصة عند الانتظام على تناولها. المخبوزات تعرف المخبوزات مثل البسكويت والكعك على كمية كبيرة من الدهون التي تسبب انسداد الشرايين والإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم وتسوس الأسنان وبعض أنواع السرطان، مما يستوجب الابتعاد عن تناولها. |
آريج
مواضيعك دايم تشدني موضوع ممتع حيل الله لايحرمني منك |
بيض الله وجهك
على هالابداع الغير مستغرب .. |
بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز
وفي إنتظار جديدك الأروع والمميز لك مني أجمل التحيات وكل التوفيق لك يا رب |
سلمت يداك على الطرح الطيب
يعطيك ربي العآفيه لك خالص احترامي |
يعطيك الف عافيه
ربي يسعدك على جمال طرحك ْ~ |
الله يسعدك ابداعك فاق الحدود والله ):
|
شكرآ لـ هذة اللفته
الله لايحرمنا منك ومن ابداعاتك الشيقة .. دمت لنآ |
عوافي ي بعد راسي ~
|
ماشاء الله تبارك الله
أخترت فأبدعت وجلبت فأفدت الله يسلم يمينك ~ |
الساعة الآن 08:04 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
ارشفة إكساء هوست